4dl žitné mouky (v originále 2dl žitné + 2dl pšeničné) 4dl ovesných vloček (psali střední, dávám z Clever z Billy) 2dl slunečnicových semínek (v Lidlu je prodávají po půl kile) 2dl lněných semínek (pro lepší látek v nich obsažených je možné je rozmixovat) 1 lžička soli 4,5 - 5 dl (7dl) vody je možné přidat koření kmín kurkuma vše promíchat za sucha, pak přidat vodu a opět promíchat na pečícím papíře vytvořit co nejtenčí vrstvu peče se to na 170(160) °C podle tloušťky 35 - 60 minut (chce to vyzkoušet) Když se přidá víc vody, lépe se vytvoří tenčí vrstva Poslední várku jsem dělal s cca 7dl vody placku na papíře lžící "rozkrájím" na čtverečky, aby se to lépe lámalo vycházel jsem z receptu na této stránce http://www.ferdakost.com/2011/11/time-for-proper-viking-frukost.html?m=1 https://translate.google.cz/translate?sl=en&tl=cs&js=y&prev=_t&hl=cs&ie=UTF-8&u=http%3A%2F%2Fwww.ferdakost.com%2F2011%2F11%2Ftime-for-proper-viking-frukost.html%3Fm%3D1&edit-text=
Comments